Dansk Doula

Mama Circles

Mama Circles er et rum for kvinder, der har født inden for det sidste år. Det er et trygt og støttende rum, hvor mødrene kan dele deres følelser, bekymringer og spørgsmål. Arrangementet inkluderer blandt andet cirkelsamtaler, vejledning fra eksperter og undervisning i forskellige emner relateret til moderskabet. Det er en mulighed for at finde støtte, danne relationer og udvikle sig som ny mor. Velkommen til Mama Circles - mødreterapi i et varmt og kærligt fællesskab i Holbæk.

"Del, støt og omfavn moderskabet i Mama Circles - skab dybe forbindelser og blomstrende fællesskaber!"

Hvad er Mama Circles?

Kom og vær med til Mama Circles - et event afholdt af Dansk Doula og Familie-ro.dk!

Er du en kvinde, der har født inden for det sidste år og savner et rum, hvor alle dine følelser, bekymringer og spørgsmål kan finde plads? Så er Mama Circles skabt præcis til dig. Her kan du danne nye relationer med andre mødre, finde dig selv i moderskabet og få den støtte og vejledning, du har brug for.

Vores cirkel bliver ledet af mig, Ane Sophie fra Dansk Doula, som er en erfaren fødselsterapeut, doula og gravid- og efterfødselsbehandler. Sammen med Simone fra Familie-ro.dk, en dygtig børnesundhedsvejleder med speciale inden for områder som; det urolige nervesystem, reflukssygdom, forstoppelse og øreproblemer, vil vi danne rummet og cirklen for jer.

Simone er også OMFT-terapeut og har bred viden om mundmotoriske udfordringer og spiseproblematikker hos det lille barn, herunder screening for stramt tungebånd. Hun er desuden zoneterapeut. Både Simone og Ane Sophie vil undervise i zoneterapi og akupressur som en del af eventet.

Udover dette tilbyder vi også efterfødselsterapi, ammerådgivning og ernæringsvejledning under arrangementet. Vi vil mødes tre gange, hver gang i tre timer, hvor vi i cirklen deler vores tanker og følelser, tjekker ind hos os selv og hinanden, og sammen udvikler os i et intimt, trygt og lukket rum.

Så hvis du ønsker at få støtte, skabe forbindelser og udvikle dig som mor i et nærværende fællesskab, er Mama Circles det helt rigtige sted for dig. Tilmeld dig nu og vær med til at skabe en dybdegående og meningsfuld oplevelse for dig selv og andre mødre.

Vi glæder os til at byde dig velkommen i cirklen!

"Træd ind i den cirkel af kærlighed og forståelse i Mama Circles - dit trygge rum til at dele, lære og vokse som ny mor!"

Hvorfor er Mama Circles godt for dig?


Mama Circles er brugbart for nye mødre af flere årsager:

  1. Støtte og forståelse: Som ny mor kan det være overvældende at navigere i den nye rolle og de forskellige følelser, der følger med moderskabet. Mama Circles er et rum, hvor mødre kan dele deres oplevelser, glæder  bekymringer og spørgsmål med andre kvinder, der befinder sig i samme situation. Dette skaber et støttende og forstående miljø, hvor mødrene kan føle sig set og hørt.

  2. Relationer og fællesskab: At være en del af en cirkel med andre mødre giver mulighed for at danne nye relationer og opbygge et fællesskab. Dette kan være særligt gavnligt, da det giver mulighed for at dele erfaringer, råd og støtte med ligesindede. Det kan også være beroligende at opdage, at man ikke er alene i de udfordringer, man står over for som ny mor.

  3. Selvudvikling og personlig vækst: Mama Circles tilbyder en mulighed for selvudvikling og personlig vækst. Ved at deltage i cirklen får mødrene mulighed for at reflektere over deres egne følelser, mål og behov. De kan udforske deres egen identitet som mor og finde styrke og tillid til sig selv i processen.

  4. Faglighed og vejledning: Eventet faciliteres af fagfolk som Ane Sophie og Simone, der har specialiseret sig inden for forskellige områder relateret til moderskab og børnepleje. Deres tilstedeværelse giver mulighed for at få kvalificeret vejledning, stille spørgsmål og lære om forskellige emner som efterfødselsterapi, amning, ernæring og zoneterapi. Dette kan bidrage til mødrenes viden og selvtillid i deres rolle som forældre.

  5. Trygt og lukket rum: Mama Circles skaber et intimt, trygt og lukket rum, hvor mødrene kan være åbne og ærlige om deres følelser og oplevelser. Det er et sted, hvor de kan dele uden frygt for dom eller kritik. Dette hjælper med at skabe en atmosfære af tillid og gensidig støtte.

Samlet set giver Mama Circles nye mødre mulighed for at finde støtte, skabe forbindelser, udvikle sig personligt og få vejledning fra fagfolk. Det er et dedikeret rum, hvor de kan dele deres rejse som mødre og finde sig selv i moderskabet.

Indhold i Mama Circles


Ammerådgivning:

  • Kost og amning

  • Alt det vi ikke snakker (nok) om

  • Sutteteknik og stramt tungebånd

  • Forudsætninger for amning

  • Do’s & dont’s


Efterfødselsterapi:

  • Fødselsberetninger

  • Mama status

  • Chek in

  • Postpartum vejledning

  • Pleje

  • Sharing & Caring


Ernæringsvejledning:

  • Sund mor og barn (kost, ernæring, vitaminer)

  • Amning og MME

  • Symptom sparring, hvad fortæller babys krop?

  • D-vitamin og overgangskost


Du har desuden mulighed for at få screenet dit barn for stramt tungebånd, samt få tips til zoneterapeutiske punkter til både dig og din baby.

Praktiske informationer


Datoer

27/08, 10/09, 24/09


Tid

kl. 09.00-12.00

Location

Selbach Photography, Roedsvej 10, 4300 Holbæk


Med i prisen er en let brunch med te, kaffe og andet godt til ganen. Vi lover at forkæle jer og passe godt på jer.


Og nå ja, så er der en enormt lækker og særligt udvalgt goodiebag til jer, fordi i fortjener det.


Må baby komme med?



Babyer er meget velkomne, men overvej om det her ikke er dit kald til lidt velfortjent alenetid? 
Det synes vi, og derfor har vi lagt vores sessioner fra 9-12 med et lille håb om at din baby måske sover lur deromkring og kan give plads til lidt mor-tid. 


Din baby kan sagtens sove lur udenfor lokalet hvor barnevognen kan stå hvor du kan se den. 

Når vi nærmer os august modtager I et program over alle dagene, og der er særligt én dag, hvor det vil være fordelagtigt at have din baby med.

Pris

Earlybird pris ved køb inden 27.06.2023:

1750 kr. spar 750 kr.

Pris efter 27/6: 2500 kr. (intropris)

Normalpris 3500 kr.

Det her er dit kald

Grib muligheden og tilmeld dig Mama Circles i dag. Oplev kraften ved et dedikeret fællesskab, der er dedikeret til at støtte, inspirere og vejlede dig på din rejse som mor. Kom med og opdag, hvor transformationel og livsberigende Mama Circles kan være for dig og din moderskabsrejse.

Hvem er vi?
Ane sophie bunk

Dansk Doula
www.danskdoula.dk
Mail: kontakt@danskdoula.dk
Tlf: 28608747


Ane Sophie er uddannet fødselsterapeut og doula med klinik i Holbæk. Hun har specialiseret sig inden for fødsler, efterfødselsterapi, rebozo, fødselsforberedelse, akupressur, amning, kropsstrukturer og Meyer Metoden. Deruover er hun certificeret graviditetsmassør fra Jordemoderhuset.

Hun stiftede Dansk Doula i 2022 og har sidenhen haft over 150 gravide kvinder i hænderne og deltaget i 4 fødsler.

Hun drømmer meget enkelt om bedre fødselsoplevelser og udlever denne drøm ved at støtte kvinder og deres partnere i transformation fra gravide, til fødende og til nybagte forældre, på lige præcis den måde, som er bedst for den enkelte familie. 

Ane Sophie blev selv mor for første gang i 2021. Hendes fødsel var kompliceret og for nogle traumatiserende. Men takket være relevant forberedelse (som hun købte privat), landede både hun og hendes kæreste trygt og godt. Fødslen var en kæmpe sejr og en helt fantastisk oplevelse, som hun nu arbejder for at give videre i sit virke som fødselsterapeut. I hendes klinik i Holbæk kan man få kropbehandinger, terapi, fødselsforberedelse og meget mere. 

Deruover er hun udkørende doula og på fødselskald flere gange om året.

 
"Den gode fødsel er ikke noget du får, det er noget, du vælger at få"


Undersøgelser har vist, at fødsler med en doula:

Reducerer frekvensen af kejsersnit med op til 50%
Mindsker forbruget af smertelindring med op til 30%
Reducerer forbruget af ve-fremkaldende medicin med 40%
Forkorter fødselens længde med 25%
... Men også for at sikre, at i lander trygt og godt på begge ben, uanset fødslens udfald.
Simone Olsen

Familie-ro.dk
www.familie-ro.dk
Mail: kontakt@familie-ro.dk
Tlf: 61779977


Simone er børnesundhedsvejleder med blandt andet speciale i det urolige nervesystem, reflukssygdom, forstoppelse og øreproblemer. Ligeledes er hun OMFT-terapeut, med bred viden om mundmotoriske udfordringer og spiseproblematikker hos det lille barn, herunder screening for stramt tungebånd. I øjeblikket er hun også zoneterapeut studerende og deler ud af gode zoner, der giver ro til det lille barns krop.

Simones drive kommer af, at hun selv har stået lige dér, hvor moderskabet synes uoverskueligt og magtesløst, da begge hendes egne børn selv er født med stramme tungebånd, har haft svær refluks, astma, eksem og den yngste er også ørebarn. Så hun har selv gået vejen, og dette blev hendes kald til at gøre det til hendes levej, at hjælpe andre mødre i samme situation.

“Jeg elsker børn og babyer, uden tvivl, men det er hos mødrene mit hjerte 100% er. Barselstiden er så sårbar og kort, og det er her kimen til relationen mellem mor og baby opbygges, men også relationen til sig selv, som kvinde og mor skabes, og derfor er det så vigtigt at modtage den rette hjælp, når problemer hos barnet står i vejen for den gode barselstid” siger Simone, der til daglig driver Familie-ro.dk, hvor hun som Børnesundhedsvejleder og OMFT-terapeut udbyder 1:1 forløb, så forældre selv kan lære at tage styringen over deres barns symptomer, og gennem naturlig vej blive problemerne kvit.


Med Mama Circles ønsker Simone at kunne favne endnu flere mødre, babyer og deres unikke historier.
Doula Ane sophie Bunk

Klinik: Ahlgade 47e st, 4300 Holbæk

Kørsel: 2,5 kr. pr. km.
Sociale medier
E-mail
Telefon
+45 28 60 87 47
 

© Dansk Doula
CVR 43214144